Circuito Corujão 29/06/2013

Hola chic@s!!

 

El circuito Corujao fue el ultimo que realicé en el mes de junio y bueno… fue gracioso… fui en coche, el circuito era también en la Usp, por medio del camino comenzó a llover fuerte y estuve casi por desistir pero no, continué. Cuando llegué al desvío para entrar en la Usp pensé que seria mejor dejar el coche en otro lugar pues…la última vez golpearon el maletero. Ahí comenzó la ironía… el gps estaba sin señal, yo un poco perdida y cuando conseguí llegar a la Usp, se me olvidó el dorsal..tuve que volver al coche corriendo,  la prueba había comenzado hacía 15 min y seguía lloviendo ;( Aún así, decidí correr bajo la lluvia y el enfado fue disminuyendo porque cuando corro me olvido de todo, para mi es terapia J Estaba inscrita para 10K pero al final solo realicé 5K, no dejaba de llover y hacía frío, con lo cual preferí correr menos.

Y nada, en cuanto recogí la medalla y la comidita volví para casa porque estaba necesitando un baño caliente!!

 

Un abrazo!!

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Oi galera!!

O Circuito Corujão foi a última competição que eu fiz em junho e bem... Foi engraçado... Como o circuito também foi na Usp, fui dirigindo e no meio do caminho estrada começou a chover forte e eu estava quase desistindo, mascontinuei. Quando cheguei ao desvio para entrar na Usp pensei que seria melhor deixar o carro em outro lugarporque da última vez que deixei no estacionamento dentro da Universidade, bateram no porta-malas do carro. Ali começou a ironia... o GPS estava sem sinal, eu meio que me perdi e quando chegar na Usp, eu esqueci a identificação que se coloca nas costas ou barriga... Tive que voltar correndo ao carro para buscar a identificação e correr de volta para a largada, pois o teste tinha começado a 15 min e ainda estava chovendo. Mesmo assim, eu decidi correr na chuva porque quando eu corro eu esqueço tudo e meu stress vai abaixando. Tinha me inscrito para os 10K mas acabei correndo somente 5K pois não parava de chover e fazia muito frio e então preferi correr menos .

Assim, peguei a medalha e algumas frutas e voltei para casa porque estava precisando de um banho bem quente!

 

Um abraço!

Circuito Venus 16/06/2013

Hola!!

Hasta ahora…fue la mejor carrera y no porque mi tiempo fuese bueno…sino por todo: la organización, el kit, el recorrido, el sentimiento, tantas mujeres corriendo con un mismo fin… simplemente INCREIBLE!!

 

Recuerdo que esa mañana estaba un poco desanimadilla porque tuve una semana con mucho trabajo, incluso el sábado, y me sentía bien cansada, a demás la lluvia amenazaba pero…no, allí que fui ;)

 

En esa carrera quería centrarme en la técnica (tipo de pisada y postura), por eso no me llevé ni música ni reloj y quería disfrutarla sin pensar mucho en la marca ;)

Y fue así, ya en la línea de salida me encontré con mi amiga Jacke y comenzamos con mucha alegría y energía. Al principio, como siempre, la carrera comienza esquivando y zigzagueando :) pero después se normaliza. Durante el camino, había coches con chicos guapos animando, cosa que bueno…es llamativa pero no el principal interés para mi. Yo corro porque me gusta ;) y nada, el recorrido me sorprendió, dos bajadas y por tanto dos subidas por una avenida llena de árboles, muchas mujeres y buenas sensaciones.

Un poco antes de los 5K cruzamos la marginal Pinheiros y mi amiga Jacke tomó la delantera. Eso me gustó porque no tenía reloj, ella era una buena referencia ya que generalmente hacemos tiempos parecidos. Cuando volvimos a cruzar el puente, miré para el lado derecho y ví un edificio que se parecía muchísimo con el Big Ben en Londres, eso me dio mucha fuerza para continuar porque generalmente después de los 5K ya empiezas a sentir más el cansancio y a parte, ya vas regresando por el mismo recorrido, o sea..el pensamiento es: uff aun tengo que bajar el puente, girar a la izquierda en la rotonda, bajar, subir, seguir recto hasta la meta….. o sea…desespera un poco!! Con lo cual esa imagen parecida a una ciudad que adoro me subió la energía (igual que en los videojuegos). Y bueno..me encantó el hecho de que el último KM fue dentro del Jockey Club =)

 

La sensación al finalizar fue fantástica, conseguí disfrutar bastante la carrera, controlar la técnica y llegar en un tiempo de 55m53s!!! Fue todo un éxito!!

 

El año que viene estaré de vuelta y mucho mejor. Aprovecho y animo a todas las chicas a que al menos una vez realicen esta carrera y espero que mi experiencia sea inspiradora =)

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Até agora ... foi a minha melhor corrida! Digo isso não porque fiz um tempo muito bom, mas por tudo: a organização, o kit, o trageto, o sentimento, tantas mulheresjuntas por um mesmo objetivo... Simplesmente INCRÍVEL!

 

Lembro-me que de manhã estava um pouco desanimadaporque, além da chuva que ameaçava, tive uma semana de muito trabalho, inclusive no sábado e por isso estava muito cansada. Ainda assim, lá estava eu!!!

 

Nessa corrida eu queria me focar na parte técnica (tipo depisada e postura), então eu não trouxe nenhuma músicapara escutar ou relógio para que eu não ficasse pensando muito no tempo que eu faria.

E logo na largada me encontrei com a minha amiga Jacke, o que nos fez começar a corrida com muita alegria e energia. Como sempre, no início da corrida, tivemos que nos esquivar e ultrapassar muitas pessoas até tudo se normalizar. Ao longo do caminho, haviam carros com rapazes bonitos torcendo, que bom, é impressionante, mas não é o principal interesse para mim. Eu corro porque gosto e nada mais.

 

O percurso me surpreendeu também pois foram duasdescidas e portanto, duas subidas ao longo de uma avenidacheia de árvores, muitas mulheres e boas vibrações.

 

Pouco antes dos 5K cruzamos a marginal Pinheiros e minha amiga Jacke assumiu a liderança. Eu gostei porque eu não me controlava pelo relógio e ela ~e uma boa referencia para mim, pois sempre fazemos tempos parecidos. Quando voltamos pelo outro lado da ponte, olhei para a direita e viu um prédio que parecia muito com o Big Ben, em Londres. Ele me deu muita força para continuar, porque normalmente após os 5K, eu começar a sentir mais cansaço e o pior de tudo é que voltando pelo mesmo caminho, você fica pensando: uffff ainda tenho que descer a ponte, virar à esquerda na rotatória, para baixo, para cima, seguir em frente até o fim, ou seja, é um pouco desesperador. Diante disso, ver uma imagem como a daquele prédio parecido com o Big Bang, me fez lembrar de Londres, que é uma cidade que adoro, me encheu de energia (como nos jogos de vídeo). Outra coisa que amei foi o fato de que o último KM foi por dentro do Jockey Club

 

A sensação quando terminei a corrida foi fantástica, pois aproveitei muito o percurso, o realizei com muita técnica e ainda finalizei com o tempo de 55m53s! Foi um sucesso!

 

No ano que vem estarei de volta e ainda melhor. Encorajo todas as meninas à realizarem esta corrida pelo menos uma vez! Espero que essa minha experiência sejainspiradora para todas!!!

Energizer Night Race 25/05/2013

Hola!!

 

Esta fue la primera carrera que realicé por la noche ;) El kit incluía una linterna de cabeza (tipo la que usas en una cueva) y estaba deseando usarla ;)

Tuvo lugar en la Usp, llegamos un poquito tarde y dejar el coche fue una locura, no había espacio en ningún lugar!! Cuando lo conseguimos, tuvimos que correr un poco hasta las taquillas para dejar las mochilas y línea de salida. Hablo en plural porque en esta ocasión, Alê y Claudio también vinieron conmigo.

Fue muy divertida, todo el mundo con sus linternas en la cabezas aunque mas de un@ casi caen al suelo… pobrecitos… En fin, como solo corrí 5K no terminé muy cansada, y durante toda la carrera iba adelantando personas cosa que incentiva bastante, parece que va a llegar un momento en el que tu seas la primera y tengan que adelantarte ;)

Ese día aprovechamos el stand de masajes porque para los chicos era una cosa nueva y claro…siempre es gratificante que te den un masaje y más si has realizado un esfuerzo físico.

 

Como ya he dicho fue una carrera divertida aunque lo que no fue tan divertido fue encontrar el maletero del coche golpeado… nos dio mucha rabia pero…que vas a hacer. Eso no nos impidió llegar a casa, arreglarnos y salir de fiesta!!

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Oi!!

 

Esta foi a primeira corrida que fiz à noite ;) O kit inclui uma lanterna de cabeça (do tipo que você usa em uma caverna) e estava ansiosa para usá-la ;)

Aconteceu na Usp e chegamos um pouco tarde. Estacionaro carro foi uma loucura! Não havia espaço em nenhumlugar! Quando conseguimos, tivemos que correr um pouco para os armários para guardar as mochilas e linha correr novamente para a largada. Falo no plural, porque desta vez, Alè e Claudio também vieram comigo.

Foi muito engraçado, todos com suas lanternas na cabeça e ainda assim, vi mais de uma pessoa quase cair no chão... Coitadinhos... Enfim, como eu corri apenas 5K não fiquei muito cansada e durante toda corrida fui ultrapassando as pessoas e isso foi me incentivando muito! Parece que pode chegar um momento em fique em primeiro lugar e que não vai mais aparecer ninguém para se ultrapassar.

Naquele dia, aproveitamos a cabine de massagem para os atletas porque era algo novo e é sempre gratificante receber uma massagem e muito mais se você tiver feito muito esforço físico.

 

Como eu disse, foi uma corrida divertida, apesar de termos encontrado o porta-malas do carro batido, o que nos deu muita raiva, mas... O que podemos fazer... Isso não nos impediu de chegar em casa, nos arrumarmos e sairmos para uma festinha!

Circuito Athenas 2013

Hola chic@s!!

Hace algunos días que no escribo por eso, es hora de ponerse al día ;)

El tan esperado Circuito Athenas fue el 18mayo en la marginal pinheros.

Ese día me levanté super temprano, a las 4,30h, puesto que vivo lejos ( Alê me dejó en el metro y después tren) y la carrera comenzaba a las 7h!! 

Llegué bien de tiempo y conocí a unas chicas muy simpáticas. Cuando fuimos a dejar las cosas descubrimos que las taquillas estaban lejos de la línea de salida, con lo cual salimos corriendo para no perder el comienzo de carrera ;) 

Cuando estuvimos de vuelta, la carrera llevaba 5min comenzada!! Yo me puse algo nerviosa y comencé a correr y esquivar gente como loca jajaja. Los primeros km fueron tensos debido a que había muchas personas, esquivarlas no era una tarea fácil!!

Después todo fue más tranquilo, llevaba un ritmo fuerte, unos 5,30min por km y me sentía bien aunque el mal olor del río pinheros comenzaba a incomodarme (para l@s que no lo conocen..es un río de São Paulo super contaminado, tiene olor a huevo podrido). Aún así continúe con el  objetivo de reducir mi marca en los 10k a unos 55min =)

Mi sorpresa fue la llegada a la meta..me sentí muy mareada, parecía que estaba borracha..una sensación desagradable que nunca había sentido, parecía que iba a desmayar en cualquier momento..

Gracias a mi buena amiga Jacke Gense y Mauricio conseguí reponerme comiendo y bebiendo un poquito ;) y cuando me sentí mejor, fui a darme un masaje que la organización de la carrera promovía ;) 

En el camino para casa, fui bien relajada y me sorprendí al recibir un mensaje donde decía: "su tiempo líquido fue de: 55m17s"!!

 Yeah, lo conseguí!! Me sentí muy feliz ;) aunque esa felicidad pasó rápido pues comencé a sentirme mal..durante toda la semana tuve algunos problemas respiratorios y malestar general, al principio pensaba que fue por el esfuerzo realizado pero no, el aire contaminado que respiré ese día hizo que me sintiera tan mal.. Ya el año pasado cuando vivíamos en Berrini tenía problemas serios de respiración, no estoy tan acostumbrada a respirar aire tan contaminado y ese fue también, uno de los motivos por los que vivimos en otra parte de la ciudad. En conclusión, no voy a participar de ninguna carrera en la marginal pinheros por muy buena que sea, mi salud es lo primero!

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Oi galera!!

Há alguns dias eu não escrevo aqui no blog, por isso é hora de atualizar ;)

O longo Circuito Atenas ocorreu no dia 18 maio na marginal pinheros.

Naquele dia eu me levantei super cedo, às 4:30 h, pois eu moro longe (Ale me deixou no metrô e, em seguida, peguei o trem) e a corrida começou às 07:00!!

Cheguei bem na hora e conheci algumas meninas muito bonitas. Quando fomos sair, descobrimos que o guarda-volumes era muito distante da linha de partida, então saímos correndo para não perder o início da corrida ;)

Quando voltamos, a corrida tinha começado faziam 5min! Eu fiquei um pouco nervoso e comecei a correr e esquivar dos outros corredores como louca. Os primeiros quilômetros estavam tensos porque havia muitas pessoas. Esquivar não foi uma tarefa fácil!

Então, tudo foi mais calmo, mantive um ritmo forte, cerca de 5,30 min por km e me senti bem, mas o cheiro do rio pinheiros estava começando a incomodar (para os/as que não sabem .. é um rio de São Paulo Super contaminado, com odor de ovo podre). Ainda continuando com o objetivo de atingir a marca em cerca de 55min os 10k =)

Minha surpresa foi quando terminei a corrida... Eu me senti muito tonta, senti como se estivesse bêbada... Uma sensação desagradável que eu nunca tinha sentido, parecia prestes a desmaiar a qualquer momento ..

Graças a minha boa amiga Jacke Gense pude melhorar pois ela me levou para comer e beber um pouco ;) e quando me senti melhor, eu fui receber uma massagem promovida pela organização da corrida ;)

No caminho para casa, eu estava muito relaxada e fiquei surpresa ao receber uma mensagem dizendo que "o tempo líquido foi: 55m17s!"

Sim, eu consegui! Fiquei muito feliz ;) mas que a felicidade passou rapidamente quando eu comecei a ficar doente o que durou toda a semana .. Eu tive alguns problemas respiratórios e desconforto geral no começo e pensei que era pelo esforço, mas não, foi pelo ar poluído que no dia da corrida fez eu me sentir tão mal... No ano passado, quando vivíamos em Berrini tive problemas respiratórios graves, não estou tão acostumada a respirar o ar tão poluído o que foi também uma das razões pelas quais nós fomos viver em outra parte da cidade.

Conclusão: eu não vou mais participar das corridas na marginal pinheiros pois a minha saúde vem em primeiro lugar!